以下の設問（１〜１０）に答え、あてはまる項目をチェックして下さい。あなたはいくつあてはまりますか？

解説

　「どろどろ血チェック」の１〜１４のチェック項目に挙がっているのは、
　すべてドロドロ血の原因となりうる性質や生活習慣などです。

　　１、ラーメンのスープを全部飲み干すと、塩分を摂り過ぎるだけでなく、
　　　　解けている脂肪分も摂取することに。

　　２、肉類に含まれている脂肪は、悪玉コレステロールの原因になりやすい。

　　３、お酒を飲むときの塩分と脂肪が多いおつまみ類が、悪影響を与える。

　　４、隠れ肥満の原因にもなる。過食状態になる原因。また、残ったおかずは栄養的にも偏りがち。

　　５、偏食は栄養が偏りやすく、脂肪分解の妨げになる。

　　６、早食いは過食と同じダメージを体に与える。

　　７、朝御飯抜きは、昼や夜のドカ食いの原因に。
　　　　ドカ食いは、内臓に脂肪を溜める原因のひとつ。

　　８、運動不足を象徴する状態。

　　９、ノロノロ、モタモタ歩いていると筋肉が脂肪を燃やしてくれない。

　　１０、休むべきときに体を休ませないことはストレスの原因に。

　　１１、睡眠によって整えられる身体の各部が未調整状態に。

　　１２、熱いお風呂は体を芯から暖めにくく、心臓や血管にいい影響を与えない。

　　１３、外食は、質、量共にバランスを取ることが難しい。

　　１４、喫煙は、あらゆる意味で身体に悪影響を与える。