肝臓チェック
１、脂っこいものが急に食べられなくなった
２、疲れやすく、この頃ヘンにだるい
３、オナラが頻繁に出るようになった
４、やたらと体がかゆく、傷になるほど掻くことがある
５、最近、物忘れが激しい
６、手の震えが目立つようになってきた
７、手のひらが妙に赤い
８、ちょっとした傷でも血が止まらない
９、一週間のうち、朝食を食べない日が３日以上ある
１０、お酒は毎日欠かさず飲む
１１、脂っこいものが好きである
１２、スポーツはやるより観戦するほうが好き
肝臓チェックの判定
チェックの数が２個未満・・・青信号
チェックの数が２〜３個・・・黄信号
チェックの数が４個以上・・・赤信号
解説
このチェックの項目は、１〜８が肝臓機能の障害・低下による症状、９〜１２は脂肪肝になりやすい生活習慣を挙げたものです。
１、脂肪分を消化・吸収する胆汁の障害の可能性あり。
２、栄養バランスの崩れから肝臓の機能が低下している恐れあり。
３、解毒作用が低下し、大腸内の悪玉細菌が活発になっている。
４、体のかゆみは肝機能障害によって起こる顕著な症状の一つ。
５、解毒作用が低下しているため、毒素が血液中に入り、脳細胞を冒している危険あり。
６、同じく解毒作用が低下しているため、筋肉に障害が起こる。
７、解毒作用が低下している。
８、解毒作用が低下している。
９、欠食により飢餓状態になると、エネルギー不足から体内の脂肪が肝臓に送り込まれる。
１０、飲み過ぎや不摂生から脂肪肝を招く。
１１、高脂肪・高カロリー食を食べ続けると、肝臓に脂肪を溜め込む事に。
１２、運動不足も脂肪肝の原因になる。
